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肥胖的原因不简单 对症下药瘦起来完美塑身美体

  肥胖的原因多种多样

  1、运动不足且喜爱吃卡路里高的食物。手臂、腹部和大腿都是很容易让脂肪堆积的部位,如果平时过度进食,特别是食用一些油腻不健康的零食,会造成身体热量过多,热量没被及时消耗,就会转化成脂肪堆积在各个部位上,造成手臂、腿部、腹部肥胖。

  2、畏寒和浮肿。有畏寒体质和身体部分容易浮肿的人,血液循环都不太好,导致脂肪燃烧困难,这也是脂肪团增加的原因。

  3、年龄增长和分娩。伴随着年龄的增长、体力的衰退,脂肪变得更容易囤积。这是因为基础代谢变低了,身体排毒能力降低脂肪团也多了起来。

  4、坐姿不当。不正确的坐姿可以影响到腰腹手臂部位,例如,如果你的三角肌和三头肌部位没有得到适当的伸展、活动,长期处于一种松弛的状态中的话,脂肪自然会堆积在肩膀和手臂处,造成蝴蝶袖等问题。

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